Процесс восстановления сорванного голоса
После того, как были принятые первые меры по восстановлению голоса, следует приступить к приему лекарств, которые назначил доктор. Не рекомендуется много разговаривать. Для тех вокалистов, которым по каким-либо причинам не удалось посетить врача, первым лекарственным средством может стать «Фалиминт». Он способствует восстановлению связок.
В основном срок лечения связок составляет две недели. Важно постараться не петь даже в мыслях, потому что в этот момент связки так же могут напрягаться. Поможет справиться с напряжением в связках теплое молоко с мёдом.
После восстановления голоса следует тщательно проанализировать то, что поспособствовало срыву. Возможно, снизить интенсивность репетиций. В некоторых случаях частыми причинами срыва становится переохлаждение. Интенсивно заниматься следует не раньше, чем через месяц после восстановления.
Как избежать срыва голоса?
Существуют определенные правила, которые помогут сохранить голос. Важно любить свои связки и заботиться о них, тогда вы сможете с наслаждением петь, репетировать и выступать на сцене, а в наушниках Superlux в момент прослушивания записей не будет слышно ни единого хрипа:
- Учитесь спорить и защищать свое мнение без крика. Вокалисты срывают голос чаще в спорах, а не во время исполнения песен.
- Следует избегать форсирования. Даже если преподаватель прибегает к этому приему, следует научиться отказываться от него. Хороший преподаватель никогда не будет учить вас петь «на сухую», используя только силу связок, а не дыхания.
- Холод – главный враг голоса. Не пойте на морозе, не пейте ледяных коктейлей, особенно перед выступлениями. Мороженое рекомендуется есть минимум за 2 часа до выступления.
Заботьтесь о своем голосе, и он никогда не подведет вас в момент важных выступлений и репетиций!